le sens des postures de yoga

   Chaque posture de Yoga porte un nom en sanskrit qui lui donne un sens, un lien avec une histoire, avec une qualité qu'elle permet de reconquérir, de développer ou de maintenir au quotidien.

 

   Par exemple "VIRABHADRÂSANA" est le nom d'un célèbre guerrier qui rétablit un ordre perdu. Il a une histoire, dans un contexte et une tradition. Il peut être associé de différentes façon à notre histoire de vie dont nous sommes le héros.

 

   Sa gestuelle permet aussi de développer des aspects particuliers de ses qualités dans un langage non verbal engageant dans un même temps le schéma corporel, le rythme du souffle, le système nerveux réflexe, l'intention. la posture devient une méditation touchant notre globalité.

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