Cours et Ateliers Yoga à Nantes

Nantes : sud loire - ile Beaulieu - Nord Loire

    Depuis 1979 à Nantes, l’Ecole de Yoga DJY propose ses cours collectifs de Yoga et ses formations pour celles et ceux qui désirent découvrir le yogathérapie, devenir professeurs de yoga, transmettre le yoga aux enfants, le yoga des yeux, le yoga en entreprises, le yoga pour les futures mamans, en respectant les besoins et les demandes de ses élèves.

 

 Renforcer son dos et apprendre à se détendre,

Assouplir  et alléger les sensations de son corps,

Gérer son anxiété et améliorer sa faculté de récupération,

Reconnaitre les mouvements qui font du bien,

Augmenter ses capacités respiratoires et sa concentration,

Préparer ses journées grâce à la méditation, devenir plus efficace.

 

   Les formations individuelles et collectives améliorent et maintiennent la santé, Yogathérapie, Hatha Yoga, réduisent le stress, Ashtanga Yoga, donnent les bases solides pour rendre la pratique du Yoga efficace.

   Depuis sa création, l’Ecole de Yoga DJY réunit chaque année plus de 200 élèves internationaux en cours collectifs, en stages formation de Professeurs de Yoga diplômés, Yoga pour enfants, en consultations ayurvédiques et Yogathérapie.

 

 

Les cours de Yoga débutants ou avancés, s'adressent aux

adultes, femmes enceintes, seniors, jeunes, ado et enfants.

Suivis régulièrement,  ils assurent le bien-être et une meilleure confiance en soi.  

 

Allez encore plus loin avec des formations de Yoga proposées au cours de l'année.

 

Les techniques de Yoga simples préparent au fur et à mesure et tout au long de l'année  des postures plus profondes et complexes.

 

pour vous inscrire appelez : 06 31 75 69 79


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Pensée de la semaine

« On ne peut s'appuyer que sur ce qui résiste. »
Citation de C-M de Talleyrand 

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