Florence PATHAK (samedi, 04 avril 2020 11:53)

Chaque jour ce rv devient de plus en plus fort et nourrissant.
Je découvre la sécurité , la paix,la joie à l'intérieur...
Au début le mental et le corps sont bavards.
Petit à petit le corps lâche, épaules visage cage thoracique, cage !?
Je me sens glisser dans du coton,il y a comme une présence qui m'enveloppe.
Le corps est comme vibrant, magnétique ,je me recharge !
Je reste encore quelques minutes après le signal,je savoure cet état hors du temps.

Vanessa Roué (samedi, 04 avril 2020 10:55)

Je suis étonnée de n’avoir toujours aucune difficulté à me réveiller quelques minutes avant mon réveil pour ce rdv avec moi, avec vous.
Et ce matin, ce moment fut une enveloppe chaleureuse, légère et en même temps profonde, certaine, réconfortante. Merci.

EUSTACHE Bernadette (samedi, 04 avril 2020 10:28)

Entre sommeil et agitation, retour au centre malgré tout, ma tête tombe, je me redresse, j écoute le silence, j'ai chaud, je continue tranquille, j arrete il est 7 h o3, je retourne au lit sans masque contre l apnee du sommeil, je me rendors et je peux rêver car je me suis lâchée ! Merci

isabelle (samedi, 04 avril 2020 09:40)

Ce matin être simplement là, dans mon centre.

Hélène (samedi, 04 avril 2020 09:37)

Mental bien plus calme ce matin. Images d'herbes douces et de fleurs dans la gorge, à la place de plantes rugueuses.

Mitsuko (samedi, 04 avril 2020 08:40)

Méditation du matin ...entre sommeil et veille ...

Espace au centre qui s etend . Ouverture  ..amplitude ....

Fluide...doux et fort en même temps    

Energie qui vient du cœur....

Message faire que nos actions viennent du centre..pas de la tête  ...

Origine de l action..de l agir ...

Images mains qui caressent l herbe...la terre ...relations aux autres êtres  ...environnement ...univers

Relation , lien du centre 

Patricia (samedi, 04 avril 2020 08:35)

Lien, union ,paix,union, victoire sont les mots remontés ce jour.
Un grand nettoyage a eu lieu.
En étant très présente
dans le coeur, j'ai vu une ame partir, et j'ai ressenti d'autres présences.
Cette méditation fut trop courte.
En pratiquant tous les matins en lien, c'est un immense bonheur.
Rien n'est acquis, ce n'est pas un papier carbone que l'on peut sortir tous les jours.
Chaque matin, l'intensité diffère.
Vivre le moment présent, je le mets en pratique de plus en plus.
Merci J.Y pour le chemin parcouru

herault maryannick (samedi, 04 avril 2020 08:17)

bonjour,plus simple ce matin mon corps s'installe avec facilité,mes pensées sont légères... défilent ... mon attention fixée sur mon souffle.... puis un espace ..pas très clair au début qui se rétrécit ...des masses sombres ,derrière...puis élargissement...va et vient....clarté...lumière...sensation de chaleur ..c'est plus fort que la masse...un point
lumineux dégage de la force... ,de la sécurité.... c'est puissant et en meme temps ,simple...
je percois au fur et à mesure des séances ,un quotidien plus simple ... moins d'accroche...à mon égo..au temps..des temps de joie... partagés......merci

Co (samedi, 04 avril 2020 07:47)

Je viens de découvrir tous ces messages publics écrits depuis le début de ces méditations... Je ne partage pas grand chose de tous ces ressentis. Je me sens envahie par mes pensées qui reviennent tout le temps. La chaleur est là, mais je n'ai rien à en dire davantage. Je vais continuer, mais il ne faut plus que j'aie d'attentes...

Laurence (samedi, 04 avril 2020 07:38)

La vie circule avec fluidité, sentiment de légèreté en accueillant ce qui advient sans jugement.

Dominique Madras (samedi, 04 avril 2020 07:30)

A l'approche du cœur
...loin ....s'étendait un chaine de montagne brun sombre et la lumière éclairait l'autre versant.....confiance....temps de reliance avec autrui......la confiance acceptée je me suis glissée dans un cœur orange universel.

Evelyne (samedi, 04 avril 2020 07:29)

Rèverie éveillée ce matin, revenir sans cesse au coeur..mais mon esprit ne se laisse pas dompter facilement!

Vincent (samedi, 04 avril 2020 07:24)

J’avais plus l’impression d’avoir un croque-monsieur qu”une poitrine, aujourd’hui. Sur le coup j’ai trouvé cela interminable, a posteriori, je suis moins sûr.
Parfois j’entends les bruits environnants, parfois pas. Pourquoi est-ce qu’à curtains moments je les ressens différemment ?
J’étais mains fermés. Impression que cela crée parfois une espèce de circuit qui demande à s’ouvrir.
Heureusement que l’oiseau est ponctuel ;-)

Liard (samedi, 04 avril 2020)

Assise et liberté...sentir la vie...entendre le tumulte intérieur...l'espace infini...tout cela grâce au souffle...

Vidal Pichon M (samedi, 04 avril 2020 07:09)

Ressent cet espace se relâcher et de la chaleur.
Présence à mon cœur en lumière.
Merci �

Laurence (samedi, 04 avril 2020 06:50)

Fluidité, espace,et comme un sentiment de félicité.