Actuellement le mot acceptation

est un des termes les plus utilisés, car elle est nécessaire pour vivre l’inconditionné, le nouveau, l’imprévisible. L’acceptation est essentielle pour retrouver l’état de bien être, de bonheur, de santé, de prospérité et tous les attributs tant désirés par l’être humain. Pour cela cette notion peut renvoyer au détachement, au renoncement, à la résignation, au consentement voire à la soumission de ce que l’on croit,  annulant notre résistance aux modes et conventions.

 

Distinguons : l’acceptation mentale et l’acceptation spirituelle

 

Accepter mentalement consiste à être d’accord avec une situation, avoir la même opinion acceptable pour notre mémoire. Cette attitude se base sur ce qui a été appris par le passé pour décider si on accepte ou non. Il nous arrive de penser avoir lâché prise, mais en fait, nous gardons en pensée seulement la voie par laquelle la solution doit provenir, comme un préconçu.

 

Accepter au niveau de l’être, au niveau du cœur, là où il n’y a ni bien ni mal, ni jugement d’aucune sorte, ni croyance, sans critique, tout en étant capable de bien se sentir à l’intérieur de soi.

Cette acceptation au service du moment présent uniquement, car le passé n’existe plus et le futur pas encore, donne la place  à ce qui est et agir en connaissance de cause, suivant ce que l’on nomme le « plan de réalité », composé d’ombres et de lumières. Et en tant qu’être incarné, nous avons à nous réconcilier avec la Réalité en toute simplicité.

 

Accepter, c’est la capacité de donner le droit aux événements et aux personnes d’être ce qu’il sont,

de vivre toutes sortes d’expériences sans vouloir les changer ou changer la situation, même si on n’est pas d’accord.

 

Dire oui à tous changements,

les considérant comme solution optimale de réalisation,

aujourd’hui, demain ou encore dans une autre circonstance, et d’en faire l’expérience ;

résoudre un problème,

améliorer un état

progresser dans la compréhension des lois de la Vie. 

 

MF. beaucoup de pensées ce matin ...

&

AG Après sensation de tristesse...un peu de mal alors à rester concentrée....puis sensation de chaleur au centre poitrine puis sur la fin plusieurs grands bâillements qui détendent... :

&
Jo. Le silence intérieur a eu du mal à s'installer.  Beaucoup d'images de scènes vécues récentes ou non sont apparues.
Revenir au silence a fini par venir de plus en plus régulièrement. 
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Dl. Au début douleur gauche du cou le long du nerf. Je lâche. ..............Elle passe........

je vois la relique en or du cœur d'Anne de Bretagne dans ma poitrine................. Puis je suis envahie par une chaleur dans tout le corps, sueurs et picotements, et tout cela dure très longtemps.................... Puis la chaleur diminue.

Restent mes mains, mes pieds brûlants, jusqu'à la fin, avec beaucoup d'énergie qui vient de l'intérieur.

Vers la fin, je ressens dans ma poitrine du clair, du pur, de l'espace. 

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S. Ce matin - position assise confortable rapidement, - sensation de compression importante au niveau des lombaires, - chaque inspiration profondes, la détente s'accentue un peu plus, - l'esprit vagabonde à ramener sans cesse au centre de la poitrine, - en fin de la séance, la sensation de compression au niveau du dos est moins prégnante. 

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EI. impression que l espace autour de moi était en expansion. Sensation agréable  de légèreté...peut-être de liberté. L'espace n'était plus restreint mais ouvert, 

 

"Vous préparez-vous le soir ?"

  

M. à l'heure du lever, étonnée, le corps parle , les pensées sont floues mais sans agitation, puis la sensation de descendre comme un ascenseur.....  le  ''je veux" bloque subitement et quelque chose se détend, une lumière qui clignote et laisse apparaitre une photo, ... parents, ... humeur...  sensation d'être tirée dans un espace ......chez  F.   ........  qui....

 

"L objet du propos de ce temps matinal

est de se ressourcer à l'origine de la conscience, avant les samskara et vasana,
Restez simplement dirigé vers le focus du cœur pour traverser,

sinon nous sommes aspirez par l'introspection et autres répétitions. 
Yoga = kaivalya, c'est à dire l extraction du pur de la masse psycho psychique complexe",

 

 Vs.  Entrée dans la séance un peu brouillon, des aller retours tête/coeur mais toujours maintenu le retour coeur. Puis ce point chaud poitrine/dos plus diffus et rayonnant. Avant de me sentir comme étirée, juste au dessus de la tête. Stable, enfin. J’ouvre les yeux : 7h07. Je serais bien restée... mais je me suis souvenue du « savoir quitter »... la journée pouvait donc commencer.

 &

R. comme maître Shifu. Quelle détente ! 

 un oiseau chante, il a donné le départ de cette journée. 

J'ai l'impression que la méditation nous amène à pratiquer le karma yoga :

je fais quelque chose, je peux entrevoir ce qui s'y passe, et je n'en attends rien. 

Cela protège contre une quelconque attente et donc contre une souffrance possible.

 

Hier est derrière, demain est un mystère, aujourd'hui est un présent .

 

E. Sans arrêt mon mental ne cesse de me dire tout au long de la séance : - ‘’ce matin il n’y a rien qui se passe !’’

C’est pas vrai, elles se déroulent à l’instant même comme un écho du coeur, en me voyant dans le cœur, à l’intérieur dans une poche, et ça continue avec les masses ''coconneuses'' qui amènent de la clarté là où il fait noir :

 

« comme quoi même quand on croit qu’il ne se passe rien, il se passe quelque chose ».

 

 Mq. ce matin quand j'ai fait quelques respirations,  j'ai senti des vibrations dans les mains comme si j'étais connecté à quelque chose, c'est surprenant, après c'était très calme et je pense que j'ai dû m'assoupir aussi un peu,

 

"Tout peut devenir si simple""

 

S. Trouver les bons mots difficile comme difficile ce matin cette méditation, et pourtant quelques choses, de l'ordre de

 

l'acceptation