Co (jeudi, 23 avril 2020 17:13)

Fidèle au poste ce matin, même si mon envie était de rester au lit. :)
Recherche de l'axe, puis au centre, recherche du cœur.
C'est calme, simple.
Ces derniers jours, j'avais l'impression de ne pas avancer, mais les choses évoluent, forcément, et mon regard sur ma pratique est désormais plus doux.
Merci à tous.

Sophie (jeudi, 23 avril 2020 17:09)

La vision d'un serpent hier matin pendant la méditation m'avait qq peu perturbée ... Des recherches sur les associations et symboles liés à lui m'ont occupées une partie de la journée et au fil des heures j'ai fait liens...

Ce matin c'est sereine et calme que je m'installe, ma base est très stable, et au fil des minutes dans le silence tout se situe "entre mes deux oreilles"
Bulle de lumière posée sur le palais et disque de lumière tout autour dépassant même le périmètre de mon crâne
Relation intense sur le souffle en très cette bulle de lumière et le coeur
très grande stabilité sur le souffle
Mais le coeur du coeur reste "inaccessible"
Toute la conscience se trouve entre mes é oreilles
Tête légère, impression de flotter
Espace coeur semble à l'abri dans sa cage thoracique et reste comme protégé, "interdit", source de qq chose de grand mais inaccessible aujourd'hui
J'accepte et je reste sur ce disque de lumière, rayonnant entre mes oreilles et s'élargissant peu à peu jusqu'au cosmos
Je flotte comme un cosmonaute dans un bleu nuit intense, portée par ma bulle de lumière au centre de la tête
Chaque jour l'expérience est nouvelle
Accepter ce qui est
Et demain...

MP (jeudi, 23 avril 2020 14:21)

Nuit agitée. Dans un rêve JY était présent, tranquille.
Ce matin; être là , tout simplement, dans le contexte actuel , rien de plus.

Esther (jeudi, 23 avril 2020 13:38)

hier soir j etais deja apaisé apreès quelques jours d' obscurité .
j ai fait un rêve avec des personnes de la sangha et je rêvais que jean yves m aidait à un nettoyage , je me réveille il est 6h15
Je m installe ce fut un moment délicieux de méditation avec un coeur léger , fondant , de la chaleur , la sensation de ne faire qu UN avec l exterieur .
Est ce qu une de mes couches épaisses n aurait pas disparu ?
Belle journée

Michèle (jeudi, 23 avril 2020 10:59)

Vécu d'une sorte de vastitude dans le haut du corps, comme une nouvelle identité à venir, et les sens différents : dans la bouche, les oreilles... les sons sont expansés. Une impression de vertige dans un tourbillon me saisit, pas très agréable. Grande sensation au-dessus de la tête et autour.

Angelique (jeudi, 23 avril 2020 09:39)

Je m'installe. Rhinite allergique, crise d'éternuements. Je reprends mon assise, déterminée. Mais au bout de la troisième crise d'éternuements, j'abandonne...

Eve (jeudi, 23 avril 2020 09:26)

Ce matin, j’ai perçu le temps comme un espace : pas de durée, pas de temps compté mais une étendue. C’était agréable mais aussi déroutant. Repères spatio-temporels perturbés. J’ai perçu différemment le levé du jour, il m’a semblé qu’il se faisait dans l’espace de la poitrine et du coeur. Étrange et délicate sensation proche du rêve. L’espace du coeur.

Vincent (jeudi, 23 avril 2020 08:55)

Enfin, pour terminer la séquence, quelques mots glanés parmi le chlore du fond de la piscine :

Le liseron serpente
Sur les rives de la piscine.
Végétal et minéral mêlés.

Une bêche me manque,
Une plaque ronde de coralline,
Que je chante une ode à Ta beauté.

O Gaïa !

maryannick (jeudi, 23 avril 2020 08:34)

Vaste" champ" lumineux et silencieux...se présente à moi.. sans limite...un peu désemparée après

Nadege (jeudi, 23 avril 2020 08:14)

Mon coeur est plus léger aujourd'hui et mon mental toujours bruyant. Accueillir et accepter. Difficile de lâcher...

Danièle (jeudi, 23 avril 2020 08:13)

Bonjour, ce matin équilibre entre les trois centres, puis rayonnement à partir du coeur. Plongée dans le noir bleuté : un souvenir remonte à la surface, beaucoup d'amour. Recentrages par séquences. C'est quand j'abandonne tout que la connexion se fait. Bonne journée !

Vincent (jeudi, 23 avril 2020 08:09)

Maudite mémoire, c'est bien sûr "Pull Marine"

Vincent (jeudi, 23 avril 2020 08:06)

Souvent pour passer des postures debout aux autres, je transitionne par un ardha utkatasana le dos arrondi. Je finis la série assis sur les talons, bras tendus, mains jointes. Je me retrouve tel l'enfant que j'étais, celui à qui on apprenait à se jeter à l'eau.

J'ai pensé à vous ce matin, et bien évidemment la chanson du jour est "La piscine". A ce moment je n'ai rien trouvé de mieux que la version originale, surannée, illustrée par Luc Besson.

C'est un peu mélancolique, certes. Mais nous ne nous désolons pas. N'est-ce pas ?

Merci d'avoir continué à méditer pendant que j'étais au "fond de la piscine". A-t-elle d'ailleurs un fond ?

Force et honneur

Vincent

Ruddy (jeudi, 23 avril 2020 07:58)

Assis, ancré du milieu de sushumna jusqu'au socle, avec un cristal brut, devenu derviche qui se fait tourneur, qui ne tombe pas ... comme un besoin de nettoyage, d'essorage, s'autoriser à se laisser aller vers autre chose ... la journée me dira.

François (jeudi, 23 avril 2020 07:52)

Bonjour,
Belle présence globale, pas encore en absorption totale mais ça s'affine. Toujours cette vigilance à avoir, le cerveau qui chasse...
Bonne journée

Patricia (jeudi, 23 avril 2020 07:46)

Osmose avec l'univers.
Beaucoup de douceur dans cet espace cœur qui se répand dans tout le corps.
Merci

Nathalie (jeudi, 23 avril 2020 07:42)

Traversée de plusieurs plans pour arriver à de la douceur, de la légèreté, du silence, du cotonneux,quelque chose de divin pour arriver à l'immobilite et sentir et voir mon centre agrandi, elargi comme un cratere en éruption.

Véro (jeudi, 23 avril 2020 07:38)

Lumière et chaleur
Qui se répandent
Et un sentiment de joie arrive

Alexandre (jeudi, 23 avril 2020 07:27)

Je sens de la chaleur, de la douceur se diffusant dans mon corps. L’énergie du coeur apaise. J’aimerais rester longtemps dans ce état. Se laisser habiter par l’énergie d’évolution pranasya. La chaleur est plus forte. Je Profite.
Gratitude

Laurence (jeudi, 23 avril 2020 07:18)

"Unis, semer" à l interieur circulaient avec aisance ,joie et force.Bonne journée à demain.