Le 30 avril de 6 h 30 à 7 h 10
La méditation dans le coeur nous révèle
l'essentiel de nous-même, les possibles, les dépassements, les résolutions, l'unité exprimée.
Aujourd'hui, 34 ème jour, nous étions 50 aussi .
Dans le ici et maintenant,
Quel est mon tapas ?
Commentaire JY, 30 avril. 6 h
La pratique régulière, certes, est importante car elle donne une direction à nos efforts.
Mais quelle est ma direction de jour en jour ?
Merci de vos retours.
Enseignement de mon coeur
Tapas : ce qui agit, ce qui fait agir.
Pour passer d'un état à un autre
II,30 yama = agir en s'auto-régulant,
ahimsa = non-violence, la non-blessure sur les 3 plans,
satya = vérité, l'honnêteté
asteya = l'abstention de prendre sans rémunération,
brahmacharya = marcher dans la conscience de la réalité avec modération,
aparigraha = non-possessivité, non-tenue par les sens, la non-avidité, non-accumulation.
II.32 niyamah = pratiquer l'auto-formation chaque jour,
Shaucha = pureté du corps et de l'esprit au quotidien,
santosha = contentement au quotidien,
Tapah = la formation de sensorielle par les exercices quotidiens,
svadhyaya = l'étude des échos des mots sacrés sur soi, au quotidien,
ishvara pranidhâna = s'abandonner au supérieur sans attendre de fruit de la pratique au quotidien.
La réalité :
Tāpas
Kaushîtaki-up 2.5,
le prânâyama est homologué
à l'une des plus illustres variétés de sacrifice védique,
Tant qu'il parle,
l'homme ne peut pas respirer,
et alors il offre la respiration à la parole;
tant qu'il respire,
il ne peut pas parler,
et alors, il offre sa parole à la respiration.
Ce sont là deux oblations continues et immortelles ;
dans la veille et dans le sommeil,
l'homme les offre sans interruption.
NAMASTE
Patricia (jeudi, 30 avril 2020 10:04)
Cette méditation m'a conduite vers diverses fréquences .
Le lien terre vers le ciel avec l'électricité qui me traverse et me transporte, je m'élève.....
Changement de fréquence et ces mots " la souffrance à venir est à éviter " une chaleur intense sur tout mon côté droit a jailli, j'essayais de traverser mais je dus attendre et la dernière fréquence fut d'une grande douceur et un apaisement . Être en paix dans mon coeur.
Merci
Bonne journée à tous
Dominique (jeudi, 30 avril 2020 10:00)
Ce matin seul l'abandon a permis l'ouverture du cœur.
Toujours l'abandon pour y rester..
Entourée de brumes colorées...mauves douces et d'étoiles....le don du cœur vers d'autres .....un échange donner et recevoir...
OM shanti shanti....
Un sourire qui vient du cœur profond... en cercles pour le partage..
maryannick (jeudi, 30 avril 2020 08:56)
Retrouver ma pratique quotidienne afin d' augmenter la qualité des yama et nyama Etre dans ici et maintenant ......." au quotidien et le noter ".
Lacher prise ,oser m'abandonner à une Force supérieure Dieu.
Croire dans le meilleur de mon coeur.. dans le meilleur de l'Autre...
Avoir confiance dans la Vie ,dans sa simplicité.
Etre dans le Don
c'est ce qui m'anime....
Merci pour votre aide
Angèle (jeudi, 30 avril 2020 08:03)
Il y a du monde ce matin... Mon ego, « moi je » me joue des tours...
Cible cœur. Attendre. Revenir. Maintenir un œil nouveau.
Patience, persévérance.
Puis, un voile de douceur m’enveloppe. Sensation de légèreté.
Flux d’énergie à la base et dans le dos.
Contempler...
Et recommencer...
Gratitude
Marie Christine (jeudi, 30 avril 2020 07:51)
Un moment de grâce pour cette prière,
Douceur et légèreté comme une plume, mon corps oublié
L'âme en paix, pour recevoir, donner et aimer
Un sourire, de la gaieté et de la joie pour accueillir ce jour dans sa plénitude
Nadege (jeudi, 30 avril 2020 07:30)
Ma direction chaque jour est d'aller vers le coeur. Le souffle m'y amène petit à petit en allégeant le corps et l'esprit.
Ce matin, réveil avec courbatures des exercices physiques d'hier. Le souffle permet de détendre le tout. Les pensées sont bruyantes puis sensation de m'endormir l'espace d'un instant.