Véronique (mercredi, 29 avril 2020 13:51)

Avant : j'étais agitée, préoccupée et lourde
Pendant la méditation: difficulté de rester concentrée, j'essaie, j'essaie encore...
..Puis, d'un coup, je me vois quitter mon corps; Je l'habite toujours, je le sens mais je le vois aussi en dessous de moi, dans sa position de méditant, je l'habite et le quitte en même temps, je monte, je monte...
Après : liberté et légèreté

Sophie (mercredi, 29 avril 2020 11:45)

Entre éveil et sommeil ce matin
Installation rapide
Base solide, stable, tronc et tête libres, dans un espace clair et frais
Sensations d'ondes de la périphérie de mon enveloppe vers le centre - coeur et du coeur vers la périphérie du corps et même au-delà
Etre blanc, lumineux mais pas brillant, flottant dans l'espace, le cosmos
Tout en vibrations
Résonance de l'infiniment petit en moi à l'infiniment grand de l'espace avec une conscience du contour très net
Instant de légèreté et plénitude
Impression de me regarder de l'extérieur tout en étant là
Après : retour simple, agréable, totalement réveillée
-^-

MP (mercredi, 29 avril 2020 11:31)

Au départ ce jour j'étais joyeuse et curieuse.
Dans le parcours j'ai perçu les 3 zones-centres.... aussi l'alignement entre elles ...ciel terre.
C'était ténu... mon corps et mon esprit se sont apaisés...silence bien-être.
Je me suis endormie jusqu'à la fin.
L'unité du corps autour et avec le cœur a été un moment (une étape) importante ce matin.
Merci JY. pour ton enseignement.

angelique (mercredi, 29 avril 2020 10:42)

Avant : fatigue, mauvaise humeur. Après : paix. Champ des possibles

Patricia (mercredi, 29 avril 2020 09:41)

État somnolant , mental éveillé pour passer à une absorption qui me transporte vers une clarté.
Tout est fluide passage vers une transparence , une évidence.
Merci
Bonne journée à tous

maryannick (mercredi, 29 avril 2020 08:40)

réveil facile...préoccupée ...soucieuse.... le mental discute ...calme arrive détente complète perception affinée de ce qui se passe ...unité..paix ..lucidité.Bonne journée .

Esther (mercredi, 29 avril 2020 08:01)

Avec du retard je vais sur mon coussin l esprit encore flou je suis dans un état neutre
Je n ai rien eu à faire espace cœur vaste lumineux libre et chaleureux
Après : un espace libre et ouvert avec l envie de le partager aux autres
Merci merci !

Angele (mercredi, 29 avril 2020 07:57)

Avant : questionnements, trouble, agité

Après :
mêmes questionnements mais clarté
Ouverture du champ des possibles
Cadre calme

MF (mercredi, 29 avril 2020 07:45)

Plaisir de me lever pour aller retrouver mon espace coeur. Scan...précipitation mentale..représentation de mon espace...flou ...pensées, je reviens au cœur...c'est doux, ouvert, calme lumineux...des pensées, je reviens...une chaleur m'envahit, j'accueille...je goûte cette sensation, retour au coeur, c'est plus présent, plus clair, un espace bon qui se relie au soleil qui se lève, ouverture, accueil puis ça repart en pensées. C'est ainsi, j'apprends. Fin, sensation d'être plus dense, plus tranquille.

Gwenaelle (mercredi, 29 avril 2020 07:36)

Sensation appuyée dans la poitrine et derrière perception d'un point lumineux, qui se relie à mon cerveau et à mon bassin. Je visite les deux tour à tour avec bienveillance. Retour au coeur, cette fois ci le point lumineux se projette dans l'espace avant...et puis s'ouvre sur les côtés...jusque derrière. Je vois plusieurs symboles dont un coeur (sourire), je vois mes enfants l'un après l'autre (etonnnement), je crois aussi mon frère et une jeune fille qui court en se retournant joyeuse (moi?). Qu'ai-je appris de nouveau ? Que mon espace intérieur est multidimensionnel et vivant, toujours en mouvement. Je vous donne une part de cette joie paisible pour ensoleiller votre journée, jean yves et vous tous, à demain

Alexandre (mercredi, 29 avril 2020 07:33)

En acceptant ces rigidités, tensions du matin je rends possible le relâchement. Je change de fréquence et me branche sur l’énergie source. La clarté s’installe. Je laisse faire mais l’attention est fragile. Ne pas se mentir non plus. Garder l’équilibre et l’harmonie est possible.

Dominique (mercredi, 29 avril 2020 07:31)

Le noir
La respiration Impose son voyage
Vous êtes là
Abandon voilà ma decouverte
Douceur enfin
Bonjour
Merci JY

Nadege (mercredi, 29 avril 2020 07:21)

L'expérience de ce matin est unique, singulière. Elle m'apporte l'ouverture, l'apaisement sur la fin, le détachement. Ce matin je prends conscience que me retrouver chaque jour dans un chemin vers la sérénité est essentiel pour moi. Une belle énergie que je partage. Namaste