Le 28 avril de 6 h 30 à 7 h 10
Pourquoi cette page ?
Chaque matin la méditation dans le coeur nous révèle
l'essentiel de nous-même, les possibles, les dépassements, les résolutions, l'unité exprimée.
Aujourd'hui, 33 ème jour, nous étions 50 . Merci de votre retour.
Dans le ici et maintenant,
Ce matin,
Comment suis-je avant ? Comment suis-je après ?
Commentaire JY. jeudi, 28 avril. 9 h
Développer son esprit neuf sur soi-même, sur l'expérience,
curiosité, fraicheur, surprise vis à vis de la nouveauté de chaque jour,
sans auto jugement, sans auto comparaison, sans auto référence à hier, sans auto rassurant....,
les "trop", "pas assez", "bien", "......" .
Enseignement de mon coeur
Âshisha : la pulsion de vie
L'inconscient collectif
est un concept de la psychologie analytique s'attachant à désigner
les fonctionnements humains liés à l'imaginaire, communs ou partagés,
quels que soient les époques et les lieux, et qui influencent et conditionnent les représentations individuelles et collectives.
ASHESHA
impulsions de vie éternelle, sans commencement ni fin
IV.10
( tasam anaditvam cha ashisah nityatvat )
• tasam = pour ces, ceux qui, en parlant des impressions (vasana)
• anaditvam = pas de commencement, ce qui est sans commencement , primitif,
• cha = et
• ashisah = volonté de vivre , l'espoir et le désir de la vie
• nityatvat = éternelle , permanente , perpétuelle.
La réalité :
Depuis toujours,
les grandes traditions et philosophies spirituelles
ont affirmé que
toutes les consciences humaines, animales et végétales,
sont reliées les unes aux autres,
et que la Terre mère ou Gaia ou "noosphère" a sa propre conscience, coeur, en relation avec le coeur de l'univers, au travers du coeur des hommes.
NAMASTE
Nadege (mardi, 28 avril 2020 11:49)
Avant : réveil difficile, le coeur serré, peu dormi
Pendant : le corps est instable assis, je m'allonge
Après : le coeur moins serré mais la tristesse toujours là :(
Une impression de manquer d'espace intérieur
Nathalie (mardi, 28 avril 2020 11:31)
Bonjour à tous .
Avant : encore dans le sommeil tout est au repos.
Pendant : bonne respiration qui circule dans l'axe terre-ciel, au centre presence neutre, quelques images ( un précipice, une montgolfière, un parachute) puis le corps se cale, alignement, respiration douce.Présence neutre au centre.
Après: entrain et contentement. Des idées(à étudier ) me viennent.Un esprit plus clair sur les priorités du moment.Je me surprends à réciter :
Visésa avisesa lingamatra alingani guna-parvani CHll YS 19
Bonne journée à tous.
Eve (mardi, 28 avril 2020 10:23)
C’est simple ce matin. Le corps est stable. Le mental plus calme. L’attention dans l’espace du coeur va et vient mais il y a moins de « bruit », d’interférences. Je me sens plus à l’intérieur. Je m’y vois. Je me vois dans une brume atmosphérique, vapeur de particules translucides et légèrement brillantes. Je reste longtemps sans bouger. C’est agréable cette stabilité éprouvée, ça pourrait durer des siècles !
Sophie (mardi, 28 avril 2020 09:58)
Réveil difficile ce matin
Installation rapide au chaud
Sensation de flottement, corps solide, dense et léger à la fois
Oscillations intérieures de la base vers le haut
Coeur battant, doux
Silence et calme tout autour
Sensation de lumière sur le dessus du crâne, comme une pointe de flèche brillante pointée vers le ciel
Lumière douce de mon centre vers le haut
Instant de plénitude mais trop court...
Merci Jean-Yves
-^- belle journée à tous
MP (mardi, 28 avril 2020 09:42)
En début de séance poids sur l'estomac, préoccupations, remontée de vieilles impressions-sentiments, déchets. Le corps bouge: beaucoup de bâillements, petites secousses ..je m'étire..."' l'esprit travaille la matière '' s'impose ..des respirations amples et balayantes ...quelques allers et retours sur différents niveaux de conscience.
Après le poids à disparu,les jambes sont plus denses.
Je me sens perplexe moins confuse
Manuelle (mardi, 28 avril 2020 08:50)
Bonjour à tous, lorsque je médite je ne sens plus mes bras et mes jambes, il me reste juste à ma mémoire mon buste, qui je sens part en avant, je réajuste de façon à avoir une colonne droite. Mais passé un moment il se fait oublier lui aussi.
Ce matin je me suis sentie transportée, plus de conscience dans les bras, bras inexistants.
Ma conscience se portait vers quelques étages plus haut. Je ne sais comment expliquer...
Mon attention était dans mon cœur et j’étais aussi présente à tout mon environnement, l’éveil de la nature, les oiseaux etc...
J’étais bien...pour revenir et reprendre contact avec mon corps j’ai pris mon temps.
Merci � Jean-Yves et belle journée à tous.
Laurence (mardi, 28 avril 2020 08:47)
Avant légèreté, comme pour un rendez-vous agréable
Pendant focus sur le cœur et là ma conscience va dans le bassin j accueille, l inspire prend sa source là et remonte vers le cœur,puis comme une pâte à tarte que l on déroule tout s aplani sur les côtés, à l expire la pâte se referme en concentré cœur,se fluidifie jusqu'au bassin.
Apres, espaces sur les flancs. Merci tout de bon à vous.
maryannick (mardi, 28 avril 2020 08:45)
ce matin réveil pas pressé...salutations au soleil qui me remettent d'aplomb..détente... calme...énergie circule ..petite lumière présente ...dans le creux de la vallée au loin ..neutralité ..c'est ainsi...
Danièle (mardi, 28 avril 2020 08:02)
Bonjour, ce matin douleur à droite. J'y plonge. Elle part en fumée. Je sens l'assise vacillante. Puis la chaleur irradie, partant du cœur... sensation de chaleur depuis le bas de la colonne jusqu'à la tête. Superbe diamant noir scintillant et une lumière furtive derrière un rideau. Envie de chanter la gaiatri. Avant douleur. Après attention plus haut, esprit plus clair. Bonne journée !
Patricia (mardi, 28 avril 2020 07:41)
Canaliser le mental fut la 1ère phase puis un jais de lumière a jailli du fond de mes entrailles, très puissant , la pluie lumineuse retombait sur le groupe et notre terre.
Bonne lumière à tous pour cette journée.
Alexandre (mardi, 28 avril 2020 07:32)
Ce matin je sens mon coeur petit à petit qui s’ouvre, grandit. Je reste attentif à cette énergie source. Je le laisse m’absorber. J’ai progressivement conscience de la planète. d'être relié à d’autres formes de vie: animales, végétales. Cela m’apaise. J’oublie mes colères et frustrations.
Gwenaelle (mardi, 28 avril 2020 07:31)
Avant : jai observé la lumière du jour naissant avec joie. Pendant : une densité moindre à droite, c est normal, une envie d'expansion à partir du coeur en croix, vers le plus haut, vers le plus profond, vers la gauche, vers la droite et puis je me retrouve dans mon bassin, lumineux, c fluide, chaleureux. Plénitude ? Quand ce mot me vient à l'esprit, je souris, mon amie n'est pas loin, je vois le cercle de la sangha autour de moi. Mais revenons au cœur, je suis bien.
Après : de la gratitude et une prière : que cette belle sensation de plénitude me soutienne toute cette journée. Merci jean yves, merci vous tous, bonne journée et à demain
Dominique (mardi, 28 avril 2020 07:29)
Inquiétude....Gorge meurtrie peu d'air.
Puis lumière. Ouverture du cœur. Dans la lumière une cime enneigée une silhouette..... un proche......les larmes montent ..la joie...
Je reste dans le coeur et contemple une pierre précieuse d'un beau brun bleu brillant perdue dans le cosmos.
Alignée entre la terre et le ciel, apaisée, je pense à vous.
Esther (mardi, 28 avril 2020 07:23)
Ce matin :
avant : un cœur serré
Après : un cœur serré
C est assez opaque même si pendant la méditation il y a eu des temps clairs et plus ouverts .
Belle journée