Le 25 avril de 6 h 30 à 7 h 10
Pourquoi cette page ?
Chaque matin la méditation dans le coeur nous révèle
l'essentiel de nous-même, les possibles, les dépassements, les résolutions, l'unité exprimée.
Aujourd'hui, 30 ème jour, nous étions . Merci de votre retour.
Dans le ici et maintenant,
Quelle qualité de conscience ai-je vécu, ce matin ?
Dharma meghah : nuage de vertus
Enseignement de mon coeur
IV.28. YS
Prasankhyâne’pyakusîdasya sarvathâ vivekakhyâteh dharmameghah samâdhih.
Quand on renonce aux fruits mêmes de la connaissance sur l’essence des choses,
le résultat de cette parfaite discrimination
est appelée unification dans le « nuage de vertu ».
La réalité :
Pour celui qui discerne les différents contenus du psychisme grâce à l'espace du coeur en restant dans une pure neutralité, cette perception lui apparait comme "un nuage de vertu".
Tout ce qui est perçu par l'espace purifié du coeur,
tout parait alors simple dans de nombreuses dimensions du quotidien.
NAMASTE
Dominique (samedi, 25 avril 2020 10:17)
Ce matin je n'ai pas su si j'étais réveillée ou endormie?
Baignée dans une immense quietude. Avec parfois des images furtives, oiseaux qui volent ....autour de moi. Perte de conscience du corps, impression de mélange avec "autour".
Surprise d'entendre le signal de la fin.
Quel voyage!
Bonjour a tous
Ruddy (samedi, 25 avril 2020 08:58)
Scan ... une image de virabhadra passe, je laisse filer ... C'est le calme plat ... le pot-au-noir, en plein milieu de l'atlantique, c'est l'équateur ... je ne rentre pas à la rame ... je reste ... focus sur la respiration : c'est puissant, le reflux nettoie vers la terre ... Conscience pas claire, besoin de se décharger.
maryannick (samedi, 25 avril 2020 08:35)
ce matin chemin un peu ardu..réveil avec de l'inquiétude...le mental fait son caid....patience .....patience ...relachement ...je m'abandonne ... le coeur prend sa place ..petite lumière ..qui grandit ..grandit avec force ..tout cet espace tete coeur abdomen apparaissent .... unité....la lumière augmente encore .. reliée aux Autres....remplie de bienveillance ..de compassion .Merci à vous tous
Camille H (samedi, 25 avril 2020 07:50)
Bonjour,
Aujourd'hui c'est mon corps qui a été très très présent et il y a eu comme de fréquentes alternances de tensions et relâchement (très jazz ;).
Le scan : j'ai beaucoup senti mes appuis surtout les pieds, des fourmillements qui remontent; ça circule...
La tête : de la tristesse et un côté "touchée" de la veille (par le souvenir de 2 amies qui m'avaient offert des fleurs et des douceurs pour mon anniversaire). Les larmes, doucement. En dessous de la poitrine, par moment il y a comme un carcan un peu serré; quelques inspirs et ça respire mieux, puis ça se serre à nouveau...
Le ventre : ça respire, c'est agréable.
Le coeur : c'est mon corps qui est très présent : les fourmillements, les larmes encore, doucement, la sensation de carcan sous la poitrine, quelques inspires, ça respire mieux et à nouveau re-sensation, re-quelques inspires plus profond et ça s’ouvre et respire mieux... Une présence bienveillante (un petit moment). Des tensions très importantes (comme de grosses courbatures) en dessous des cervicales, en fait sur toute la partie qui tient ma tête. L'envie de la montagne cet été avec du chant. Je chante la Gayatri dans ma tête, doucement. Les larmes coulent encore un peu et le téléphone sonne la fin de la méditation. Je laisse couler encore un peu avant de revenir doucement. Ca respire un peu plus ample.
Je vous souhaite une belle journée !
Patricia (samedi, 25 avril 2020 07:40)
De multiples lumières ont jailli avec une multitude de couleurs puis une lueur blanche a envahi l'espace.
Pour passer à un état d'absorption, d'être à ma place dans le cosmos.
Paix loyauté, ces 2 mots sont apparus inspirés par une présence.
Pour laisser place à une grande douceur .
Mon corps a sursauté au signal.
Merci
Bonne journée à tous
Angelique (samedi, 25 avril 2020 07:37)
Difficile de rester assise ce matin. Tout est bon pour me relever: le chat qui veut rentrer, le verre d'eau que j'ai oublié de boire, j'ai froid, je fais chercher un autre pull..quand enfin je reste assise, je me surprends à être contente d'avoir mal au dos, cette douleur m’occupe...