Nadège (samedi, 02 mai 2020 18:26)

je me réveille avec l'idée de ce rendez-vous qui fait du bien. Hier, j'ai fait une expérience non concluante, aujourd'hui est différent.
Au départ, mon souffle est court, mon corps douloureux par endroit. Présence au cœur avec des pensées que je laisse passer. Plusieurs fois, j'ai la sensation de me détacher de mon enveloppe physique un temps très furtif. La lumière du jour est de plus en plus présente dans la pièce, je m'élève avec légèreté. Je me sens positive et aussi fatiguée d'une nuit bien courte encore. Je retourne me reposer.

Patricia (samedi, 02 mai 2020 12:27)

Traversée des espaces pour rester dans le coeur.
Côté gauche cotonneux et droit plus sombre.
Plus de connection avec le groupe
De nouveau traverser vers un espace de nuages blancs derrière lesquels mon autre moi apparaissait.
J'ai continué à cheminer et une lumière douce à envahi tout mon cœur, mon second moi est revenu dans le coeur.
Grande clarté ,lumière douce et fluidité dans cette méditation .
Bonne journée à tous

Esther (samedi, 02 mai 2020 09:37)

Après une demi heure d étirements la posture de virasana s invité pour la méditation . Je traverse des univers différents je respire je suis consciente . Abandon ,lumière , grands espaces qui se rétrécissent et s ouvrent à nouveau . La posture est douloureuse mais cela ne m empêche pas de rester stable . Cette énergie , lumière chaleur se diffuse . J ai l impression que le soleil brille et non il pleut !
Belle journée et merci

Sophie (samedi, 02 mai 2020 09:23)

L'asphalte défile sous les roues, de grosses gouttes de pluie claquent sur le pare brise et soudain sous mes yeux un double arc en ciel, je me tortille sur mon siège afin de l'observer, telle une enfant, le plus longtemps possible.
Petit matin glacial, je fais une pause, je me remplie de ce lever de soleil hivernal, rouge-orangé, qui semble embrasé le ciel à travers les squelettes dénudés qui bordent la route.
Instant lumineux, juste avant l'orage, averse de printemps annoncée, le champ de colza illumine le vert tendre de la forêt reverdissante sous un ciel de plomb.
Emerveillement d'enfance retrouvée au détour d'un chemin de Provence en découvrant cette bordure rouge flamboyante de coquelicots se détachant du champ de blé encore vert en ce début d'été.
Douce chaleur parfumée en traversant la grande forêt de pins odorante jonchée de fougères et de bruyères, qui longe la dune.
En haut de la dune, le sable encore frais, le soleil est déjà là et monte vite.
Instant privilégié où la grande plage est encore déserte, palette de bleus infinie, ourlée de verts et de blanc. La brise océane remplie mes poumons et le ressac des vagues bercent mon âme.
C'est là que je m'assois, la vie coule en moi. Toutes les odeurs et les couleurs me remplissent de joie.
J'écoute les battements de mon coeur à l'unisson du monde qui m'entoure.
Kurma nageant avec aisance dans cet océan infini, me sourit, son regard me dit : "Ai confiance"
Et je reste là, dans un océan de couleurs, le coeur clair et léger.
Gratitude infinie pour la Terre Mère -^-

maryannick (samedi, 02 mai 2020 08:39)

calme...abandon ....absorption ....espace...lumière... unité.....plénitude

Dominique (samedi, 02 mai 2020 07:31)

Lumière..œil du cyclone à droite...attention portée "sur"....dissolution pour une unité profonde....ouverture du cœur par cercles concentriques....vers ..l'univers...retour.....lumière "image"........Paix immense...
Merci
Bonne journée