Enseignement du 16 avril 6 h 30 - 7 h
"Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes, résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
Bouddha
Le coeur est le siège du courage, des pensées, de l'intelligence,
de la lumière,
il s'agit de le purifier
de la peur, des croyances, des idées toutes faites, des ombres.
Alors, Coeur soumis
Aṅgīkaraṇaṁ = les croyances
Attitude mentale que quelque chose est crédible et doit être accepté comme vrai, qui s'associe,
acceptation - admission - affiliation - postulat - ratification - reconnaissance - sanction
traduites par des affirmations.... c'est comme ci, ....c'est comme ça.....
en fonction d’une même situation,
elles peuvent être
soit limitantes, soit aidantes.
La vie est dure. Il faut en baver pour y arriver
Le vie est belle. Profitons-en
Je ne suis pas assez bien pour eux
Je suis apprécié par mon entourage
Je ne serai jamais assez prêt pour cette épreuve
Je sais comment être au meilleur de moi
Je suis trop timide et pas assez intéressant pour rencontrer quelqu’un
J’ai suffisamment de qualités pour rencontrer mon âme soeur
Pour être heureux, vivons cachés
Pour être heureux, enrichissons nos relations
Autrui est potentiellement un danger, une menace
Autrui est potentiellement un partenaire, une ressource
La plupart de nos croyances se sont construites dans notre enfance,
Par les croyances familiales ou culturelles
Par une expérience émotionnelle
Par une répétition d’expériences
Par un effet de généralisation
Par un “melting pot” de toutes ces sources
c'est "Ainsi"...
une croyance est une opinion que nous avons vis à vis du monde qui nous entoure, des autres ou de nous-mêmes
qui nous apparait comme “vraie”.
ni bonne, ni mauvaise en soi,
est la relation que nous établissons entre des faits et leur interprétation;
en revanche peut être limitante dans certains contextes ou aidantes dans d’autres
ou Coeur léger
Tathâta
= "c'est ainsi."
Tous les phénomènes sont relatifs à d’autres, par l' interdépendance.
Aucun n’a d'existence autonome.
la vacuité ne contredit pas l’existence relative des phénomènes
mais en démontre la fluidité, la qualité vivante.
Où donc placer SHRADDHÄ ?
Aujourd'hui,
qu'avez-vous appris de nouveau sur vous-même,
nous étions 56 , merci de votre retour.
trou noir, espace quantique
Jocelyne de Septeuil (jeudi, 16 avril 2020 23:51)
Le temps de méditation a été très léger. La flore et la faune qui m'entourent, me réjouissent un peu plus chaque jour, nous sommes dans un grand calme, l'activité humaine est immobile ou presque.
Aussi de plus en plus, je découvre que ce silence me détoxique m'aide à aller à l'essentiel. je prends plus le temps d'écouter mes voisins, j'aimerai tant avancer dans mes piles de choses à me détacher.
J'aimerai partir de ce monde en laissant que l'essentiel, et demain sera le bon jour. Mais des événements m'en détournent....
Alors je préfére aller vers la relation, le vivant, plutôt que des objets inertes dont je veux me défaire, mais une barrière invisible me bloque...
Merci à JYD pour ce chemin vers soi
Jocelyne
Esther (jeudi, 16 avril 2020 13:06)
5h45 bébé Hugo se réveille mon mari prend le relai je commence par une pratique yoga détente corporel 6h29 grand bébé anouk m appelle . L agacement vient « je vais louper le rdv .. « détente je vais l embrasser et elle va avec son papa . Je m assois je me questionne sur ce précédent agacement je laisse partir ici et maintenant . Du rose du blanc des volutes un tube du ventre à la gorge en passant par le cœur c est bon . 7h03 sms j ouvre les yeux je reste et vacuité me vient à l esprit . Pas d existence propre .. je viens de lire l enseignement et cela m incite à découvrir à continuer ce voyage .
Belle journée à tous
Véronique (jeudi, 16 avril 2020 11:57)
D'emblée, une affirmation s'est présentée. Comme une prise de position, un redressement intérieur. Ce n'était pas là hier.
J'ai vu l'énergie couler dans mes veines.
Au fil des méditations, jour après jour, quelque chose grandit en moi.
"La même lumière se cache dans tous les êtres..."
Joie. Gratitude. Confiance
Bonne journée à tout le monde
maryannick (jeudi, 16 avril 2020 10:19)
un peu decontenencée je ne peux pas avoir accès au thème ..je m'installe...avec un mental " vadrouillant".. je décide de porter toute mon attention sur le coeur ...encore du va et vient ...le souffle se pose .. le calme m'envahit... mon coeur est là...c'est bon ... le silence ..résonne .le mot " justice...etre juste"....émotion ..merci
Angelique (jeudi, 16 avril 2020 10:10)
Aujourd'hui la méditation a commencé avec de la gratitude. D'abord gratitude pour le chant des oiseaux. Retour au cœur. Tristesse. Je remercie la tristesse d’être là, sans en chercher les causes, je la laisse être. Elle se fait légère. Je reviens au cœur. Mes sens me mènent vers le monde extérieur, je les remercie, je les laisse faire, et je reviens au cœur. Colère, agacement, énervement, je remercie chaque visiteur, qui se fait léger, disparaît, et je retourne au cœur. Que de cadeaux ce matin!
Sophie (jeudi, 16 avril 2020 10:05)
Le chemin vers l'intérieur se fait rapidement, sans y penser, naturel
Sensation d'une base petite, solide, ancrée comme un arbre
Le tronc est très élancé, élevé, droit, grand, fin, respirant, vivant
La tête légèrement inclinée vars l'avant (en ressentie en tous cas), portant le regard (intérieur) vers le coeur
A l'extérieur l'aube arrive avec le chant des oiseaux
Dans mon enveloppe tout est silence, le coeur est doux, blanc, rayonnant
Instant de rien, vide et tellement plein
Instant de plénitude -^- <3
Trop vite identifié par le mental qui veut s'en emparer
Ppffftttt ! C'est fini...
Mais reste là, imprimée au fond de moi, au coeur du coeur, cette sensation de douceur infinie
Y revenir, tout à l'heure, ce soir, demain...
Je reste encore quelques instants dans le calme, hors du temps, le vacarme des oiseaux dans le jardin est plus présent, la lumière est plus claire
Ce qui reste : impression de "nettoyage", de clarté dans la tête comme l'eau cristalline d'un torrent de montagne ; légèreté du corps et de l'âme
Namaste
Nathalie (jeudi, 16 avril 2020 08:47)
Présence et neutralité
Présence du coeur importante. Présence au coeur ... Je suis là dans ma globalité, ici et maintenant et RIEN. Tout est neutre, evident,
Vierge de tout questionnement, de tout conflit,de tout jugement, de toute dualité.
Accepter le monde tel qu'il est, ne pas idéaliser,éviter d'être dans le jugement.
Bonne journée à tous.
Dominique (jeudi, 16 avril 2020 07:56)
Dans le coeur...pour être purifiées...
Ce matin mon amie "la vieille douleur du bras" s'est invitée. Elle insistait...j'ai cru croyance..qu'elle allait rester.....
Je suis restée près du cœur......et la douleur a été lavée par l 'eau d'une fontaine coulant doucement ....
Soyez bien aujourd'hui
François (jeudi, 16 avril 2020 07:40)
Bonjour,
Mon mental galope, cherche à reprendre le dessus, c'est une vigilance de chaque instant. L'absorption est compliquée et les états traversés sont très basique. Le "travail" est là, pour le moment, loin de toute envolée corporelle. C'est basique, presque frustrant. Ne pas chercher et se tenir comme un funambule, équilibre délicat entre présence et relâchement.
Je m'attèle, garde le cap...suite au prochain épisode.
Merci Jean Yves pour ces textes et votre implication. Une belle journée à tous !
Ruddy (jeudi, 16 avril 2020 07:36)
Hier méditation impossible, il manquait quelque chose ... reprise de contact avec l'extérieur, les éléments, le vent, le vert ... revigoré !
Aujourd'hui, je retrouve le tapis, le coussin ...focus sur le coeur, respiration fine, le vent amène des feuilles mortes...l'image d'un vieil ami...je laisse passer ... la brise l'emporte ... absorbé dans ce confort duveteux, cotoneux, silencieux, un visage connu ... un échange, un conseil, je suis à ma place, stable, sans interférences.
Clap de fin ... je suis apaisé, équilibré.