Santé · 21. septembre 2016

Comment éviter le burn out ? De plus en plus de jeunes entrepreneurs se tournent vers des applications sur leurs mobiles afin de suivre les conseils pour se détendre et faire quelques exercices quotidiens. le Yoga est un enseignement. l'objectif est clair. Il faut rester en forme et réactif en toutes circonstances. Cela nécessite une méthode et une approche graduelle pour demeurer efficace. A chaque situation une technique Yoga. En tenant compte des éléments environnementaux, de...

Yoga · 27. mars 2016

Le yoga est comme iceberg. Nous ne voyons qu'une partie qui s'adresse au bien-être, à la souplesse, au maintien de la forme, une gestion du stress. La tradition contient l'immense transmission d'expériences réalisées par des hommes et des femmes qui ont traversés des questions de leurs époques. Cette science de l'homme englobe tous les évènements qui touchent l'individu au cours de sa vie, naissance, enfance, adolescence, adulte, maturité, sagesse, limitations, départ. Le temps est...

Cours · 06. septembre 2015

Septembre c'est la rentrée, après des jours partagés en famille, ou sur des sites propices aux visites et aux attractions extérieures sous le soleil ou non. Aujourd'hui c'est le temps de reprendre la pratique qui a été interrompue, et cela se sent, plus d'irritabilité, des émotions envahissantes, la poitrine serrée, le corps qui s'est détendu mais reste lourd et engourdi. Allez sur le tapis ! Et comble de surprise, après plusieurs respirations associées aux mouvements , l'esprit...