yoga

yoga · 27. mars 2016
Le yoga est comme iceberg. Nous ne voyons qu'une partie qui s'adresse au bien-être, à la souplesse, au maintien de la forme, une gestion du stress. La tradition contient l'immense transmission d'expériences réalisées par des hommes et des femmes qui ont traversés des questions de leurs époques. Cette science de l'homme englobe tous les évènements qui touchent l'individu au cours de sa vie, naissance, enfance, adolescence, adulte, maturité, sagesse, limitations, départ. Le temps est...

yoga · 24. septembre 2015
La pratique posturale, respiratoire et sensorielle du Yoga touche un ensemble de normes d’habitudes comportementales et sensorielles. En débutant les cours de Yoga chacun doit devenir conscient de sa zone de confort. Contrairement à d’autres disciplines, , les cours DJY à Nantes auront pour premier objectif de permettre aux participants de reconnaître leur zone de confort. Celle qui libère le diaphragme, adoucit le geste, réduit l’effort et prépare d’autres étapes. Pour...

yoga · 25. septembre 2014
C'est la première séance de Yoga. Chaque personne s'installe sur son tapis et attente les instructions. Pour certains, acquérir ou entretenir la souplesse de son corps est l'objectif. D'autres , c'est découvrir cette année, le Yoga et comment cela se passe. Et bien d'autres motifs peuvent être annoncés. Venir faire des postures est l'idée que l'on se fait souvent et cela est vrai pour la majorité des cours de Yoga. Il y a cependant à distinguer la forme et le fond. La forme que le...