cours

cours · 06. septembre 2015
Septembre c'est la rentrée, après des jours partagés en famille, ou sur des sites propices aux visites et aux attractions extérieures sous le soleil ou non. Aujourd'hui c'est le temps de reprendre la pratique qui a été interrompue, et cela se sent, plus d'irritabilité, des émotions envahissantes, la poitrine serrée, le corps qui s'est détendu mais reste lourd et engourdi. Allez sur le tapis ! Et comble de surprise, après plusieurs respirations associées aux mouvements , l'esprit...

cours · 27. janvier 2015
La pratique du Yoga représente un moment privilégié, le cours de Yoga, pendant lequel une rencontre est rendue possible, celle du corps et de l’esprit. Grâce à une suite de simples mouvements et une attention au souffle souvent le sommeil est amélioré, des douleurs semblent moins intenses, une souplesse s’installe, l’esprit est rendu plus clair, le stress général est mieux géré. En un mot c’est un mieux être. Le Yoga assure un mieux être remarquable pour celles et ceux qui...
cours · 09. septembre 2014
Qu'elles sont les meilleurs moments pour réaliser les exercices de Yoga et de respiration ? Chaque jour, il y a deux périodes propices à la pratique : - à l'aube, au lever du soleil, la nature se réveille créant une atmosphère bénéfique, calme avec ses couleurs de ciel nourrissantes, - au coucher du soleil, la nature se retourne vers le repos avec d'autres couleurs invitant à la contemplation.

cours · 20. septembre 2012
les cours collectifs et individuels de Yoga avec Jean-Yves Deffobis, ont repris à Nantes. Les séances de présentation se déroulent sur les différents site. Les consultations, dans le but de définir quelles sont les meilleurs pratiques pour ses élèves se prennent sur rendez-vous, lemercredi, jeudi, vendredi de 9 h à 2O h. C'est un moment qui vous éclaire sur votre constitution ayurvédique, vos besoins nutritionnels et énergétiques. Vous seront présenter les outils du Yoga à mettre...