Qu'elles sont les meilleurs moments pour réaliser les exercices de Yoga et de respiration ?
Chaque jour, il y a deux périodes propices à la pratique :
- à l'aube, au lever du soleil, la nature se réveille créant une atmosphère bénéfique, calme avec ses couleurs de ciel nourrissantes,
- au coucher du soleil, la nature se retourne vers le repos avec d'autres couleurs invitant à la contemplation.
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